Træn sanserne
Alt, hvad vi lærer, sker gennem sanserne. Derfor bliver træningen af sanserne vigtig i børnegymnastikken.
Aktiviteter, der skærper sanserne
Følelsansen
- Blindebuk
- Kluddermutter
- Bjørnen sover
- Rulleleg, hvor et barn ruller hen over alle de andre børn som ligger på maven med armene strakt op over hovedet
- Tornerose
- Bro, bro, brille
- Tag den ring og lad den vandre
Balancesansen
- Rullebrætskørsel
- Brug tummelumsken
- Kolbøtter
- Rulle på stor bold
- Leg med stor faldskærm
- Træne med balancebræt
Muskel- og ledsansen
- Forskellige gangarter
- Krappegang
- Harehop
- Hop i alle tænkelige variationer fra to ben til et ben
sansetræning
Sansetræning er træning af barnets sanser for at give barnet et udviklingsmæssigt fundament, et bevægegrundlag.
Sansning er energi, som stimulerer eller aktiverer nervecellerne. Det er altså den måde, hvor nervesystemet udfører et stykke arbejde på.
Det udviklingsmæssige fundament består af tre basale sanser:
Følesansen (den taktile sans)
Den udvikles i 6. fosteruge og er den tidligst fungerende sans.
Jo bedre det følesansen fungerer, jo bedre bliver børnene til at indlære finmotoriske færdigheder. For eksempel t skrive og klæde sig af og på.
Balancessansen (den vestibulære sans)
Den udvikles i 8. fosteruge.
Nervetrådene er de mest følsomme af alle sanseorganerne. Balancesansen har betydning for blandt andet koordinationen, balancen og for barnets evne til at orienterere sig i.
Muskel- og ledsansen (den proprioceptive sans)
Også kaldet den kinestetiske sans. Den udvikles i 10. foster-uge. Muskel- og ledsansen siger noget om barnets stabilitet i kroppen, om dets kropsfornemmelse og om spændingen i muskulaturen.
De øvrige sanser er: Hørelsen, synet, lugtesansen og smagssansen. De sanser stimuleres ofte som en sidegevinst, når man stimulerer de basale sanser.